Oregano Oil

Oregano olja har använts i århundranden mot olika besvär.
Det är fullt av vitaminer och mineraler och funkar både mot svampinfektioner och har motverkande effekt mot virus.

Innehåller följande:

  1. Magnesium (hjälper mot spända muskler, kan hjälpa vid smärta så som migrän. Ger bättre sömn och regulerar blodtrycket).
  2. Zink (hjälper immunsystemet och matsmältningssystemet).
  3. Järn (främjar ordentlig växt i kroppen. Förser kroppen med livsviktigt syre genom alla organ via blodet. Vitamin C hjälper kroppen att ta upp järn).
  4. Vitamin C ochE (tillsammans hjälps dessa vitaminer åt att hålla det kardiovaskulära systemet hälsosamt och stärker immunsystemet).
  5. Kalcium (viktigt för starka ben och tänder. Kan också ha en del i att hålla ordning på blodtrycket, reglera muskelkramper inklusive hjärtat, och skydda mot bröst- och tarmcancer).
  6. Kalium koppar (dess viktigaste funktion i kroppen är att bygga muskler, syntetisera protein och hålla nivån av kroppsvätskor balanserade).
  7. Mangan (viktigt för utvecklingen, metabolismen och antioxidantsystemet).
  8. Niacin (nikotinsyra – förbättrar kolesterolvärdena, sänker risken för kardiovaskulära sjukdomar. För att förbättra kolesterolet måste man dock ta ganska mycket oregano olja och det kan orsaka leverskador, glukosintolerans och mag- och tarmproblem).

Vad kan man använda oreganoolja till??

  1. Behandla hosta, astma, krupp och bronkit
  2. Bra för mag-tarm problem så som halsbränna, svullen mage, parasiter och bakterier
  3. En del studier säger att det är bra mot candida på grund av att det är bra mot svampinfektioner
  4. Kan hjälpa vid menssmärtor
  5. Kan vara värksstillande vid huvudvärk
  6. Kan ta bort öronvärk
  7. Man kan applicera det på huden mot akne, vårtor, ringorm, psoriasis, muskelvärk, tandvärk och tandköttsproblem
  8. Funkar som insektsmedel

VIKTIGT!
Oreganoolja är väldigt starkt!
Du behöver endast några droppar i ett glas vatten ellre mer olja. Om du använder ren oreganoolja (som ej ligger i exempelvis olivolja) måste du absolut späda ut det i olja eller vatten, annars blir det för starkt.
Smaken är sådär och stark. Oreganoolja använjds främst vid akuta besvär och inte under en alltför lång period.
Also, not everyone is supposed to take oregano oil; especially not children, women who are pregnant or breastfeeding, people with high blood pressure or a heart condition.As with ANY natural remedy…if you talk to a physician, let them know you’re taking the oil, in case they prescribe medication to you which interact with the oil.

So how do you make this oil yourself?

  1. Oregano leafs
  2. Olive Oil

Same amount oregano as olive oil.
Take an oregano plant and pick the leafs off it. 

Wash it using a strainer.
I then placed the leafs on paper towels for a while, and also placed them in the oven for about 30 min on 50 degrees C (122 F) to dry them out a bit more.

  

I placed the leafs in a plastic bag and banged on the bag for a bit to get some oil form the leafs.
I heated the olive oil. Not boiling!
I places the leafs in a glass jar and added the oil. Stired a bit.
Place the jar in a sunny window for 2 weeks before using. Shake every few days.
Once the two weeks are up, strain the oil and place it in a cool and dry place.
To help preserve the oil, add a couple of drops of grapefruit seed oil.

So head out in to the garden or the supermarket, and get yourself an oregano plant. You can also use dried oregano.

Enjoy!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s