Vad är en doula?

I helgen som var gjorde jag min sista kurshelg och är nu utbildad doula!

Det har varit en fantastisk utbildning med kunniga och härliga kursledare, underbara kursdeltagare, mycket skratt och även gråt och tillsammans har vi närmat oss doulayrket med ömhet och passion.

Med vad är egentligen en doula?

Vad är en doula?

Doúla är ett grekiskt ord och betyder ”kvinnlig tjänare”. Men betydelsen är lite ”rundare” än så, fritt översatt betyder det ”kvinna som ger omvårdnad”. Man är en stötteperson för den födande kvinnan och hennes partner, ger stöd och information och hjälper kvinnan och partnern att finna sitt lugn genom sin röst, sitt stöd, sin erfarenhet och lyhördhet.

Doulan har inget medicinskt ansvar eller ger medicinska råd. Allt sådant överges åt barnmorskan, läkaren och annan vårdpersonal.

En doula tar inte över partnerns roll utan hjälper och guidar partnerns i att vara med delaktig om partnern och mamman så önskar. Doulan hjälper partnern och mamman med avslappnigstekniker och anding, och det kan även vara så att partnern kan stötta mamman mer känslomässigt och njuta av upplevelsen om stressen av att komma ihåg allt från de förberedande kurserna lättar lite.

Vad är doulaeffekten?

Flera studier har visat att med en doula som stöd åt föräldrarna får man mycket bra resultat av förlossningen.
Bland annat minskar saker som:

  • antalet kejsarsnitt
  • behovet av medicinsk smärtlindring
  • förlossningens längd
  • önskemål om EDA
  • användandet av sugklocka

Förutom detta har man också sett att föräldrar som använt sig av en doula har känt sig mer delaktiga i förlossningen och fått en mer positiv och tillfreds upplevelse.

Hur går det till?

Kontakta den doula du fastnat för. Ni kan träffas på ett café eller liknande och du får chansen att intervjua doulan. Fråga allt du kan komma på vid den träffen. Om ni bestämmer er för den doulan blir det 1-2 träffar till innan själva förlossningen.

Under de förberedande träffarna pratar man igenom känslor, förväntningar, lär känna varandra och man kan även förbereda med lite olika övningar.

Doulan är på jour ca 2 veckor innan BF (beräknad förlossning) och fram till förlossningen.
När förlossningen drar igång åker doulan antingen hem till föräldrarna eller så träffas man på sjukhuset. Doulan stannar tills barnet är fött eller tills överenskommet.

Man brukar ha ett efterföljande besök några veckor efter förlossningen där man pratar igenom det som hänt. Det är upp till föräldrarna om de vill ha ett efterföljande möte eller inte.

Doula-Graphic

bild från 4mamaearth.org

World Doula Week:

World Doula Week är alltid mellan 22-28 mars.
Den är till för att belysa doulan som ett stöd under förlossningen och göra fler medvetna om att möjligheten till doula finns.

Läs mer om detta här.

bg-1-328088

Är du gravid? Är du nyfiken på en doula?
Kontakta mig om du har frågor, vill veta priser eller tillgänglighet. =o)
De första fyra uppdragen jag får som rykande färsk doula får tjänsten till ett mycket förmånligt pris.

Önskar alla en fortsatt fin doulavecka!

Studier och länkar till inlägget:

onlinelibrary.wiley.com

amygilliland.com

amygilliand.com_02

ODIS.nu

Lite bilder från kursen:









Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s