Hälsohormoner – avsnitt 2

Nu har avsnitt två kommit ut av hälsohormoner!

 

I det andra avsnittet av den här nya podcasten pratar Annika Malm och jag om naturlig kort – artegen kost.

Vad är människan evolutionellt sett menad att äta, är våra kroppar anpassade för all slags mat och finns det verkligen sjöar av läsk och flingor som växer på träd?

Annika och jag förespråkar en naturlig kost med rena råvaror utan innehållsförteckning. Eller i alla fall en så liten innehållsförteckning som möjligt utan en massa tillsatser.

Vad äter du för kost? Är det lågkolhydrat, paleo, lchf, högkolhydratskost, vegetariskt…?

Ni vet väl att ni kan skriva till Annika och mig på mailadressen halsohormoner@mail.com samt att ni finner oss både på Instagram och på facebook.

Avsnitt nr 2 av podden finner ni på iTunes och på acast.

Önskar alla en fin helg!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s