Giftfria leksaker

Det finns väl ingen som inte väljer giftfritt till sina barn. Så länge de vet om att det finns alternativ, och får information om att en del vanliga leksaker faktiskt innehåller gifter, eller hormonstörande ämnen…
Men det är en djungel därute! Hur vet man om leksakerna innehåller gifter egentligen?

Om vi får välja så blir det så giftfria leksaker som möjligt åt Lily.  Speciellt när det gäller mjukplast. Och vi har valt att köpa dessa leksaker på hemsidor som endast säljer leksaker utan farliga kemikalier. Det känns enklare så än att behöva läsa på varenda liten leksak och se om de är ok eller inte.

Nu ska det sägas att det sen i alla fall 2007 är flera kemikalier som förbjudits. I Sverige. Så ärv helst inte leksaker i plast främst om de är från före 2007-2008.

Jag tänkte bara kort skriva om några skadliga ämnen som kan finnas i bland annat leksaker till barn.

Läs mer

Annonser

Indisk morotssoppa / Indian Carrot Soup

Soppsäsongen är i full gång och jag tänkte pröva lite nya recept under hösten.

Först ut är en indisk morotssoppa!
Första gången jag åt det var hos svärmor. Hon mindes dock inte varifrån hon fått receptet så jag fick hitta på något eget.

Den blev helt ok! Kanske kommer att tweaka receptet längre fram, men den är ändå riktigt god och den varma kryddningen gör den så där helt perfekt när det är kallt ute. Man kan äta den hemma efter en skön utetur, eller varför inte ta med i termos och dricka ute på turen!

Hoppas ni ska tycka om den!

Recipe in English below

Läs mer

Introducera mat till bebisar

Lily blev 6 månader gammal den 8 september. Herregud,, stoppa tiden!
Jag antar att alla föräldrar känner så, hur små eller stora deras barn än är. För det är ändå sant som de säger, det är på barnens ålder man inser hur gammal man själv är… Men så är man ju inte äldre än man känner sig. ;o)

I och med att Lily blev 6 månader så började vi introducera mat. Hon har fått smaka lite från våra fingrar innan, lite juice från hallon, suga på en vattenmelon, slicka på en citronklyfta…ja, lite såna saker. Men nu fick hon börja hålla i maten själv, utforska texturer, smaker och konsistenser i sin egen takt. För det var just det där med ”hennes egna takt”.

Lily är ingen stor tjej, och gång på gång har de sagt till oss på Barnavårdscentralen (BVC) att Lily väger för lite. Hennes längdkurva är under normal, men enligt barnsköterskan ”följde hon sin egna kurva”. Men när vikten trillade under det normala hette det att hon var för tunn…. *himlar med ögonen*

Egentligen är jag ganska trygg i mig själv och kände att i och med att Lily är en glad och aktiv tjej så är hon också frisk och får i sig det hon behöver. Mat hade inte intresserat henne speciellt mycket då, det var först närmare 6 månaders-strecket hon visade intresse.
Men barnsköterskan propsade på att vi skulle ge gröt. Det fick vi höra redan när Lily var 4 månader. Vi struntade i det tipset. 
När Lily var 5.5 månader propsade de på igen och den gången gav vi efter lite grann för Lily skulle ändå börja få smaka på mat.

Men vad gav vi henne då? Gröt från affären med spannmål och mejerier eller hur gjorde vi, hur tänkte vi där? Det och hur Lily äter enligt Baby Led Weaning (BLW) tänkte jag ta upp i det här inlägget.

Läs mer

Äta snor?

Ett snorigt barn = massor av bakterier och bäst att torka snor hela tiden?
Rätt
Fel ❗️

Va? Hur kommer det sig?

Läs mer nedan 👇🏻

Läs mer

Foam Rolling

Förra året skrev jag ett inlägg om foam rolling, men av någon anledning försvann det! Därför skriver jag nu om det inlägget.

Jag fick diagnosen lipödem samt lymfödem hösten 2016. Det var efter ett besök hos Anders Lönedal i Töreboda som har företaget CoolmindCoolmind tillsammans med Linda Öhrn.

I samband med den diagnosen började jag med en hel del självvård, där andningen var absolut viktigast. Även massage på främst rumpa och vader var viktigt och i början fick min sambo knåda mig dagligen. Men för att komma ett steg längre och för att inte vara beroende av någon annan så började jag foam rulla istället! Teknikerna lärde min sambo mig (är utbildad PT och gått kurs i foam rolling) och sen var det bara att köra på.

Nedan följer lite tips och övningar som jag gör.
(Övningarna passar inte alla, anpassa då så at du kan göra dem på bästa sätt)

Länkar till mina andra inlägg om lymfatiska systemet finner du längst ner på sidan.

maxresdefault

Läs mer

Ringblomma

För nåt år sen gjorde jag egen ringblomssalva och gav bort i julklapp. Det blev uppskattat! Hjälpte mina nära och kära med allt från eksem till att bli av med skav/allergi.

Jag har fortfarande kvar lite av min hemmagjorda salva, men har även köpt en från Lapland Eco Store.

I det här inlägget tänkte jag förklara lite närmare vad ringblomssalva kan vara bra för och hur du kan göra egen salva.

Läs mer

Nutricare Patch Plåster

När man får barn blir det ännu viktigare med bra grejer. Vem vill medvetet utsätta sina barn för kemikalier? Nyckelordet är ”medvetet”.
De flesta tror dessvärre att det mesta som säljs för barn, och vuxna (!) är ofarligt.

Dessvärre måste man vara detektiv idag för att få tag i bra grejer – allt från maten vi stoppar i oss, produkterna vi städar våra hem med och det vi smetar in våra kroppar med.

Och man måste inte göra allt på en gång om det känns överväldigande, man kan börja med det lilla. Kanske byta ut tvättmedlet mot tvättnötter och ta bort sköljmedlet. Eller börja med att se över plasten i köket.
Eller byt ut plåstren till Patch som är mycket bättre för din och dina barns hud och miljön.

Läs mer

Äta moderkakan

Det låter äckligt för många, spännande för en del och andra har tusen frågor om varför?

Varför valde jag att äta moderkakan? Finns det fördelar med det och vilka är nackdelarna?

Jag tänkte i alla fall bena ut lite av detta i det här inlägget och svara på några frågor jag fått om beslutet att äta moderkakan.

Läs mer

Fluffrumpa – tygblöjor

När min syster fick barn använde hon tygblöjor. Jag tyckte det var spännande att se och förstod vitsen med det då det kan bli riktigt dyrt med blöjor.

Jag visste redan innan Lily Khalela kom att jag ville ha tygblöjor till mina barn. Sambon fick bara åka med på tåget. Haha!

Och idag finns det massor med företag som säljer olika sorters tygblöjor, allt från vikisar till så kallade all-in-one.

Jag tänkte inte förklara skillnaden på tygblöjor för jag har så här långt bara använt vikisar med skalbyxor. Men jag tänkte visa hur man viker dessa vikisar, i alla fall ett sätt att vika dem på. Och förklara vad jag använder mer vid ”skötbordet”.

Läs mer

Läskande vattenmelon isglass / Watermelon Popsicle

I den här värmen vi blivit välsignade med måste man hålla vätskenivån uppe. Inte bara dricka vatten för då spolar man istället ut mineralerna ur kroppen, man måste också tillsätta elektrolyter (salter).

Den här isglassen är både läskande och innehåller kokosvatten som naturligt innehåller elektrolyter. Perfekt en varm sommardag! =o)

Recipe in English below

Läs mer