Energidryck för förlossningen (eller vid träning)

Denna dryck kan användas vid träning oxå!
En förlossning liknas med ett maratonlopp och då är det ju viktigt att man får i sig vätska och elektrolyter.

Jag har ju inte fött än, men tänker i alla fall ha ingredienserna hemma och göra en sån här dryck när det börjar bli dags. =o)

3E2411BB-44B0-49B9-B57D-2F9F3D866CE3.jpeg

Läs mer

Annonser

Magnesium

Det är dessvärre många idag som har brister på magnesium. Det är faktiskt en av de vanligaste bristerna hos människan. Men alla har inte en grav brist, utan den varierar från person till person.

I det här inlägget tänkte jag skriva ner varför vi har brister, vad som händer om vi får brister, vad magnesium gör i kroppen och vilka olika tillskott det finns.

magnesium.png

Bild från organifacts.net

Läs mer

Semmelkaka / Semla Cake

Semmeldagen, eller fettisdagen, står för dörren. Det har sålts semlor sen några dagar efter jul, men jag har inte ätit en enda, förrän idag!

Jag åt ingen traditionell semla utan en bit semmelkaka vilken var ritkigt god! 

Delar med mig av receptet nedan.

(Recipe in English below of a version of a traditional cake served on Shrove Tuesday the first day of Lent)

Läs mer

Fetta in ullblöjbyxor

Vi ska ha tygblöjor till vår lilla bebis. Och vi kommer ha vikblöjor med skalbyxor.

Sen hittade jag ullblöjbyxor och de ska vara väldigt bra på natten sägs det. Men de måste behandlas med fett för att bli lite tätare och hålla bättre.

Hur gjorde jag det?

Läs mer

Att få igång en förlossning naturligt

Det är inte alla som är så positiva till att sättas igång för en förlossning med mediciner. Den medicin som är mest använd används även för att få igång en abort i tidigare skede. En medicin som faktist inte är rekommenderad av läkemedelsverket; cytotec. Det är också en medicin för magsår.

Men det finns gamla knep för att få igång en förlossning och jag tänkte kolla lite närmare på det.

Läs mer

Stekta kaneläpplen / Fried Cinnamon Apples

Häromveckan hade Sofia Eklund och jag en heldag med podden.
Vi bestämde att äta lite tillsammans och planera dagen innan vi började spela in avsnitt. Det fick bli lite goda bananpannkakor!

Till detta hade vi frukt, bär, té och så goda stekta kaneläpplen! Och det är receptet på dem jag tänkte dela med mig av idag. Spannmålsfritt, mejerifritt och fritt från socker.

(Recipe in English below)

Läs mer

Restless Legs Syndrome under graviditeten

Nu blir det mycket information under en graviditet, men så är det väl antar jag när man själv är gravid och söker information. 🙂

Restless Legs Syndrome (RLS) är vanligt även om man inte är gravid, men kan förvärras under en graviditet.

Understanding-Restless-Legs-Syndrome-and-Its-Causes

Bild från riovistawellnesscenter.com

 

Läs mer

Hallonbladsté och graviditet

När jag läser igenom vissa forum på internet kommer man över en hel del frågor kring hallonbladsté vid en graviditet.

Vissa kvinnor svär vid att det har hjälpt dem både före och efter en förlossning, medan andra säger att det är humbug.

Men varför dricker vissa hallonbladsté under en graviditet då och vad ska det ha för effekter?

Läs mer

Pizzasallad

Jag har redan gjort en liknande sallad som du hittar recept på här. Men detta är en renodlad pizzasallad, bara vitkål. 🙂

Jag tycker det är gott med pizzasallad till pizza såklart, men också till tacogratäng och lasagne!

(Recipe in English below)

B68E7FAC-C883-438F-8673-ED9512E6906A.jpeg

Läs mer

Zuccini- och tomatgratäng / Zucchini and Tomato Casserole

Varje söndag förbereder vi inför den kommande jobbveckan. Det kan vara lite svårt ibland att komma på vad man ska äta för lunch hela veckan.

Den här veckan kom det bara till mig, en rätt jag inte lagat innan, men bara kände att det här blir bra! Och det blev det. 🙂

Rätten kan göras helt vegetarisk om man utesluter baconet.
Den är inte paleo då den innehåller keso.

(Recipe in English below)

C9CC6C9D-4EC7-4CB8-8DF1-D056CF10CFAE.jpeg

Läs mer