Året som gick

Medans andra redan rollat ut sina nyårsuppdateringar har jag mest latat mig och funderat på vad jag vill dela med mig av.

2017 har varit ett år av glädje, förhoppningar, men också sorg, väntan och frustration.

2016 var ett frustrationens år, men 2017 bjöd på sin beskärda del av diverse grejer det med….

647861D0-B587-4D41-8D3E-B1E90453CB13.jpeg

Läs mer

Annonser

Min lymfatiska resa – del 2

I det här inlägget tänkte jag skriva om mitt andra besök hos Anders på Coolmind.
Gav mitt arbete innan vårat andra besök nåt resultat? Och vad ska jag fortsätta med för att må ännu bättre?

Ni kan läsa del 1 här.

Då dyker vi!

img_4222

Anders läser kurvorna från andningen

Läs mer

Depression och Paleo

Jag känner flera som har en historia av depression och som fått höra att de bara ska ”äta rätt” så försvinner depression bara så där…magiskt!
Men även när maten är ”rätt”, så finns det ändå dem som inte blir riktigt fri från sin depression.

Vad kommer det sig, och vad kan man göra för att optimera sin hälsa och kanske kunna sluta med medicineringen?

depressed-woman

Image from tinybuddah.com

Läs mer