Matsmältningen

Vår kropp sköter det åt oss varje dag, utan att vi behöver tänka på det: Matsmältningen.

Denna otroliga “manick” som vi inte tänker på när det fungerar, men vilket vi kan få hemska besvär av när det inte fungerar.

I podden Hälsohormoner pratade vi om matsmältningen häromdagen så lyssna gärna där också för information.

Läs mer

Annonser

Padsicles – bindor i frysen

Precis innan vi fick reda på att jag var gravid så läste jag Kristin Scherdins inlägg på Hälsotugg om Padsicles, alltså bindor man lägger i frysen till efter förlossningen.

Jag visste redan då att den dagen jag själv ska ha barn så ska jag pröva detta. Och där är vi nu! =oD

Klicka på länken ovan för att läsa hur Kristin gjorde. Nedan finner ni information om hur jag gjorde.

Läs mer

Semmelkaka / Semla Cake

Semmeldagen, eller fettisdagen, står för dörren. Det har sålts semlor sen några dagar efter jul, men jag har inte ätit en enda, förrän idag!

Jag åt ingen traditionell semla utan en bit semmelkaka vilken var ritkigt god! 

Delar med mig av receptet nedan.

(Recipe in English below of a version of a traditional cake served on Shrove Tuesday the first day of Lent)

Läs mer

Gravid och lipödem

Jag hade inte läst nånstans om hur det är att ha lip- och lymfödem och vara gravid. Det var inget jag tänkte skulle påverka mig direkt.

Men har det påverkat mig då? Jag tänkte skriva lite om det under här inlägget.

Läs mer

Midsommar mat

Då är den äntligen här; midsommaren!

Det är något speciellt med midsommar. Även om vi redan haft sommar en stund så markerar midsommaren ändå början av sommaren eller semestern för många.
Det är också lite vemodigt då man vet att ljuset vänder.

I det här inlägget får du lite recept på sånt man kan smaska på under midsommaren.
En del recept innehåller mejerier.

Glad Midsommar!

snapseed-28

Läs mer

Hälsohomoner

Det är med stolthet, nervositet och lycka som jag vill presentera en podcast som jag gör i samarbete med Annika Malm från Clean Eating by Annika!

Den heter Hälsohormoner och kommer att handla om just hälsa, hormoner och allt som hör där till.

Nu finns första avsnittet ute!

hälsohormoner

Läs mer

Vad är en doula?

I helgen som var gjorde jag min sista kurshelg och är nu utbildad doula!

Det har varit en fantastisk utbildning med kunniga och härliga kursledare, underbara kursdeltagare, mycket skratt och även gråt och tillsammans har vi närmat oss doulayrket med ömhet och passion.

Med vad är egentligen en doula?

Läs mer

2016 – ett frustrationens år

Som brukligt vill jag sammanfatta 2016 i ett kortare inlägg över årets förta kopp kaffe.

Många jag har pratat med har sagt att 2016 var ett hemskt år. Många har sagt att året har gått otroligt fort.
Jag håller med om att året har flugit förbi. Det var inte länge sen vi satt i snöstorm härnere i Göteborg i januari. Det var inte länge sen jag var helt ny på mitt jobb som kanslist på ÖNH på Sahlgrenska Universitetssjukhuset.

Året har haft toppar och dalar och så här i efterhand har inte året varit så hemskt. Men det har varit fyllt med frustration.

Läs mer